HealthyWear - Kesehatan mulut merupakan satu diantara kesehatan tubuh yang mesti kita jaga dan rawat, akan tetapi dewasa ini banyak orang mengesampingkan hal tersebut, mereka berdalih bahwa kesehatan mulut tidak terlalu penting dan jika mengalami sakit pada area kesehatan mulut, masih dapat ditahan dalam beberapa hari sehingga bisa sembuh. apakah anda termasuk orang seperti itu?
Baiklah, simpan jawaban anda, kiranya informasi dibawah ini dapat memberikan edukasi yang baik bagi kesehatan mulut.
Berikut ulasan tentang tips ampuh mengobati gusi bengkak.
 |
| Ilustrasi gusi bengkak |
Mengetahui penyebabnya akan memudahkan kita dalam mengobati gusi bengkak, dan tidak cukup sampai disitu, karena kita juga bisa melakukan langkah pencegahan agar masalah gusi bengkak tak muncul lagi di kemudian hari.
Ada banyak cara atau langkah yang bisa kita lakukan untuk mengatasi gusi bengkak, agar lebih sistematis berikut kami sajikan poin per poin:
Seperti telah kami sebutkan sebelumnya, bahwa masalah gusi bengkak bisa disebabkan oleh banyak hal sehingga harus ditentukan terlebih dahulu apa penyebabnya agar kita dapat mengobatinya dengan tepat, beberapa contoh adalah sebagai berikut:
- Teknik menyikat gigi yang salah
Menyikat gigi adalah hal yang penting, karena salah satu penyebab gusi bengkak adalah adanya plak dan karang gigi yang menyebabkan peradangan pada gusi, namun jika cara menyikat tidak tepat seperti terlalu kuat, menyikat berlebihan, atau menggunakan sikat yang kasar, maka malah membuat gusi menjadi bengkak. - Gingivtis dan periodontitis
Gingivitis adalah peradangan pada gusi yang disebabkan oleh infeksi, sedangkan periodontitis adalah infeksi pada struktur pendukung gigi yang bisa menyebabkan gigi koyak hingga lepas. Semua menimbulkan pembengkakan pada gusi, gusi bernanah, dan terkadang disertai dengan badan demam. - Sariawan
Gusi juga bisa mengalami sariawan, di mana terdapat borok atau ulkus dan menimbulkan pembengkakan.
Baca Juga: 11 Cara Mengobati Sariawan Secara Alami - Merokok
Merokok dan menggunakan produk tembakau lainnya juga bisa membuat gusi sakit dan bengkak. - Hormon
Gusi bengkak juga bisa disebablan oleh masalah hormon pada masa pubertas, menstruasi, kehamilan dan menopause.
Berikut tips ampuh mengobati gusi bengkak:
- Minum obat pereda nyeri
Cara cepat mengatasi rasa sakit akibat gusi bengkak adalah dengan meminum obat penghilang rasa sakit yang banyak tersedia di apotek ataupun toko obat. Contohnya parasetamol, ibuprofen, dan aspirin. Pastikan tidak ada kontraindikasi. - Kompress
Rasa sakit juga dapat diatasi dengan cara menggunakan kompress air dingin atau es batu yang dihaluskan, kemudian bungkus dengan kain lalu tempelkan pada pipi tepat di mana gusi bengkak berada. Ini merupakan cara alami untuk meredakan rasa sakit. - Berkumur dengan air garam
Memang ini merupakan cara mengobati gusi bengkak yang tergolong kuno, namun hingga saat ini cara ini terbukti efektif. Larutan garam memiliki aktifitas antibakteri dan menenangkan peradangan. Cara membuatnya pun mudah; sediakan air hangat 1 cangkir, tambahkan 1 sendok teh garam dapur lalu aduk hingga rata; Gunakan larutan asin ini untuk berkumur selama 30-60 detik beberapa kali sehari, pastikan bagian gusi yang bengkak terkena larutan ini. - Gunakan minyak cengkeh
Minyak cengkeh adalah salah satu pengobatan alami untuk gusi bengkak yang telah terbukti efektif dalam mengurangi rasa sakit dan mengurangi peradangan. Cukup oleskan minyak cengkeh sedikit langsung ke gusi yang bengkak tiga kali sehari. Atau, Anda dapat menempatkan beberapa tetes minyak cengkeh ke dalam secangkir air lalu digunakan untuk berkumur. Minyak cengkeh dapat ditemukan di sebagian besar toko obat dan toko makanan kesehatan.
Sedangkan untuk perawatan kesehatan mulut agar tidak terkena gusi bengkak, adalah sebagai berikut:
- Gunakan sikat gigi yang lembut
Menyikat gigi akan menghilangkan plak dari mulut, sehingga membantu memerangi penyakit gusi dan kerusakan gigi. Bahkan, hampir semua masalah kesehatan mulut dapat dicegah dengan kebersihan gigi yang konsisten dan menyeluruh. Anda harus menyikat gigi setidaknya sekali di pagi hari dan sekali di malam hari, dan setelah makan siang jika mungkin. Pada saat gusi meradang gunakanlah bulu sikat yang lembut sehingga tidak menimbulkan trauma pada gusi yang akan memperparah kondisi. - Flossing
Ini sebenarnya harus dilakukan setiap hari, namun banyak diabaikan, flossing adalah prosedur membesihkan kotoran atau sisa makanan pada sela-sela gigi dengan menggunakan benang. Fungsinya untuk menjangkau daerah yang tidak dicapai oleh sikat gigi. Gunakanlah benang yang halus dan secara perlahan agar tidak memperparah gusi bengkak. - Makanan bergizi
Pastikan bahwa makanan sehari-hari bervariasi dan kaya akan vitamin C, kalsium dan Asam folat. Kekurangan gizi dapat menyebabkan peradangan gusi. Secara khusus, penting sekali mendapatkan cukup vitamin C, kalsium asam folat setiap hari. Karena fakta menunjukkan bahwa vitamin C dan Asam folat aktif berkontribusi membangun gusi sehat dan mencegah radang gusi, sementara itu telah terbukti bahwa orang yang kekurangan kalsium jauh lebih rentan terkena penyakit gusi. - Hindari penyebab iritasi
Untuk lebih efektif dalam mengobati gusi bengkak, maka hindarilah zat-zat makanan yang akan memperburuk pembengkakan, seperti produk tembakau (rokok atau nginang) dan alkohol. Selain itu, obat kumur yang keras – yang biasanya digunakan untuk membasmi kuman mulut – benar-benar dapat memperburuk gusi bengkak, sehingga Anda juga harus berhenti memakianya untuk sementara waktu. Makanan lainnya berupa kerupuk, keripik, makanan keras, pedas, dan sebagainya sebaiknya juga dihindari. - Minum banyak air
Minum banyak air akan membantu mengusir sisa makanan dan bakteri dari mulut, sehingga dapat membatasi pembentukan plak berlebihan. Selain itu, air minum akan merangsang produksi air liur, yang secara alami dapat membantu membunuh bakteri. - Hindari stress
Kelelahan dan stress dapat menyebabkan lemahnya daya tahan tubuh dan membuat seseorang menjadi rentan terkena gusi bengkak, jadi cobalah untuk mendapatkan tujuh hingga delapan jam tidur setiap malam. Anda juga harus menghindari stres sebanyak mungkin, stres menyebabkan tubuh melepaskan zat kimia yang dikenal sebagai kortisol, yang telah dikaitkan dengan radang gusi dan masalah lain pada tubuh. - Ke Dokter Gigi
Gusi bengkak sering berkaitan dengan masalah gigi yang lebih parah seperti periodontitis yang disebabkan oleh penumpukan plak, kuman dan kerusakan gigi, jadi jika gusi bengkak dan tak kunjung membaik ketika sudah dilakukan perawatan sederhana, maka Anda harus membuat janji dengan dokter gigi. Dokter gigi akan dapat tahu persis apa yang terjadi di mulut Anda dan merekomendasikan pengobatan yang tepat. Bahkan jika gigi dan gusi tampak benar-benar sehat, tetap saja menjadi hal yang penting untuk berkunjung ke dokter gigi setidaknya dua kali dalam setahun.
Demikian artikel tentang tips ampuh mengobati gusi bengkak, semoga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut anda.
Sekian terima kasih.
Sumber: mediskus.com
